Vaak gezien in de handen van powerlifters, creëren polswraps rigide ondersteuning om uw pols om buigen tijdens liften te voorkomen. Ze houden de barbell rechtstreeks om uw pols gestapeld in een neutrale positie die u kan helpen de hoeveelheid gewicht die u kunt vasthouden te vergroten.

Katoenen wraps zijn zachter en gemakkelijker aangepast dan nylon- of lederenopties. Ze missen echter misschien de flexibiliteit die u nodig heeft voor dynamische bewegingen zoals snatches en reinigen.

Voordelen

Koelpols wraps Help om de symptomen van peesonitis en carpale tunnel te verminderen. Deze kunnen worden veroorzaakt door overmatig gebruik van de polsen en kunnen leiden tot gevoelloosheid, tintelingen, zwakte of een brandend gevoel. Deze wraps helpen deze symptomen te verlichten door een combinatie van koude compressietherapie te gebruiken en rust om het beschadigde gebied te genezen.

Het is belangrijk op te merken dat polsbestanden een hulpmiddel zijn en geen vervanging voor polsmobiliteitsoefeningen. Om letsel te voorkomen, moet u altijd werken aan het verbeteren van uw natuurlijke stabiliteit en kracht voordat u toevlucht neemt tot polswraps voor ondersteuning.

Het is ook vermeldenswaard dat er verschillende soorten wraps beschikbaar zijn, afhankelijk van uw behoeften en het type tillen dat u doet. Nylon wraps zijn geweldig voor powerlifting waar u minimale polsflexibiliteit en maximale ondersteuning wilt, terwijl katoenen wraps zachter zijn en gemakkelijker aan te passen zijn. Het juiste paar polswraps helpt je om je volgende PR te raken en voor een lange tijd sterk te blijven.

Materialen

Deze polswraps zijn gemaakt van een mix van katoen en nylon, waardoor ze een gemiddelde hoeveelheid stretch hebben. Dit maakt hen ideaal voor bewegingen zoals de snatch, schoon en eikel in Olympisch tillen en ook voor powerlifting en sterke oefeningen.

Ze zijn ook door IPF goedgekeurd, wat betekent dat ze voldoen aan de minimumvereisten voor wedstrijden.

Ze zijn ook een goede keuze voor diegenen die herstellen van een polsblessure, omdat het smalle ontwerp geen problemen veroorzaakt wanneer u uw arm in positie probeert te verplaatsen. Het materiaal is duurzaam genoeg dat het ook kan weerstaan ​​om herhaald gebruik en zwaar tillen te weerstaan. Maar het is vermeldenswaard dat ze niet het niveau van ondersteuning bieden dat u nodig hebt voor liften zoals de bankdrukken of squats. Dat komt omdat het materiaal niet zo stijf is als andere opties op deze lijst. Voor degenen die op zoek zijn naar de meeste stabiliteit, raden we aan om de lederen wraps op deze lijst te bekijken.

Ontwerp

Polswraps helpen lifters om hun polsen in neutrale positie te houden tijdens een barbelllift. Dit voorkomt een hyperextensie van het polsgewricht, wat de stress en het risico op letsel verhoogt. Ze houden de handen ook stevig gestapeld over de onderarm voor een betere gewichtsverdeling en stabielere tillen.

Sluitingen

Als u een geavanceerde lifter bent die uw polsen veilig wil houden terwijl u zwaar tillen doet, heeft u een paar wraps nodig die ondersteuning bieden en uw handen voorkomen. Dit paar biedt een haak-en-loop tab-sluiting en duimlussen om u te helpen stabiel te blijven. Het ontwerp en het materiaal bieden ook duurzaamheid voor regelmatig gebruik.